Главная » Видео » Пришла, увидела, украла)

Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.

00:30:03
Просмотры: 4 Добавил: leonatus Leonatus 
Описание материала:

Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма. Предлагаемый комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая общее его функционирование.

Урок «Гибкое тело за 30 минут» следует выполнять через день, постепенно доведя его выполнение до ежедневного однократного повторения, с учетом одного дня отдыха в неделю. Один день отдыха (невыполнения упражнений комплекса) улучшает эффект от их выполнения благодаря этому однодневному промежутку.

Скачайте приложение Unagrande YogaClub для Iphone или Ipad
https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8

*

Язык: Русский
Длительность материала: 00:30:03
Автор: Unagrande YogaClub
Всего комментариев: 0
avatar